Julian Martínez
Los estadounidenses deberían consumir más alimentos integrales y proteínas, menos alimentos altamente procesados y menos azúcar añadida, según la edición más reciente de las recomendaciones federales de nutrición publicada el miércoles por la administración Trump.El
Julian Martínez
El 2026 llegó con fuerza y no se detiene para aquellos amantes del running y de los eventos en los que pueden trotar, correr, divertirte y apoyar a otros, o simplemente cooperar con las diversas
Julian Martínez
Con el inicio del año y el regreso a la rutina laboral y escolar, una duda se repite en miles de hogares: hasta cuándo es correcto dejar el árbol de Navidad. Aunque el calendario marca
Julian Martínez
“Año nuevo, vida nueva”, reza el conocido lema. Y ¿por qué no añadirle otro propósito ilusionante, quizá el más importante de todos?: ¡Amor nuevo!. El primer domingo de enero se celebra, de manera informal, porque
Julian Martínez
Durante las festividades navideñas nos excedemos en el consumo diario de calorías lo que deja como secuela una cantidad extra de libras en nuestro cuerpo. Podemos eliminar ese sobrepeso y evitar que vuelva a producirse
Julian Martínez
La humedad y el moho en el baño son problemas comunes en muchos hogares, especialmente en espacios con poca ventilación. Sin embargo, además de afectar la apariencia y estética de tu baño, su presencia puede
Julian Martínez
Ha dejado su huella por los principales canales de televisión del país, su voz se ha difundido a través de las ondas radiales, ha plasmado su conocimiento en columnas redactadas en periódicos y libros, y
Julian Martínez
Cuando la creatividad y la filantropía coinciden se enciende una energía especial, una expresión de amor y compromiso con la sociedad que abre brechas ante sus escenarios más difíciles, como lo es, por ejemplo, la
Julian Martínez
El nuevo año es un momento en el que muchos intentan comenzar nuevos buenos hábitos y se comprometen a mejorar su salud y bienestar.Pero las resoluciones, por muy elevadas que sean, pueden volverse abrumadoras rápidamente
Julian Martínez
La mezcla de alimentos grasos, azúcares, carnes pesadas y alcohol, consumida de forma rápida y abundante, a menudo deriva en pesadez estomacal, hinchazón, acidez e indigestión. Este malestar es una señal del cuerpo pidiendo un
