Julian Martínez Irritación de la nariz y la garganta, sinusitis, irritación de los ojos e irritación de la piel, alergias, bronquitis aguda, exacerbacion del asma y riesgo de infecciones respiratorias son algunos de los síntomas asociados a la presencia del polvo del Sahara.
En los pasados días, una densa capa de particulado del Sahara comenzó a filtrarse sobre el archipiélago puertorriqueño con concentraciones que han aumentado gradualmente y que se elevaron desde la tarde del domingo.
El Servicio Nacional de Meteorología en San Juan pronosticó que se mantendrá de ese modo a lo largo de esta semana, por lo que se insta a la ciudadanía a tomar precauciones si tienes planes de realizar actividades aire libre.
De acuerdo con el Departamento de Salud, el polvo del Sahara -esas partículas de polvo mineral provenientes del desierto del Sahara y del desierto del Sahel, al norte del continente africano-, puede exacerbar las condiciones de salud en poblaciones inmunocomprometidas, vulnerables y sensitivas.
Aunque se sabe que la nube de polvo trae nutrientes beneficiosos para el ecosistema -como nitrógeno, hierro y fósforo-,también llega con un particulado que puede ser especialmente irritante para las vías respiratorias. Durante estos eventos climatológicos, los médicos y científicos han observado un aumento en el número de exacerbaciones de las condiciones respiratorias entre sus pacientes.
Este polvo es transportado por los vientos alisios sobre el Océano Atlantico y recorre sobre 5,000 km para alcanzar las costas de Puerto Rico y el Caribe.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), “las partículas pueden inhalarse y acceder a los pulmones y al torrente sanguíneo, lo que podría desencadenar ataques de asma en personas que padecen este trastorno y agravar otras enfermedades respiratorias”.
¿Qué se recomienda hacer?
- Consultar con tu médico o alergista para comenzar un tratamiento preventivo con medicamentos en caso de que seas asmático o tengas una condición seria del sistema respiratorio.
- Cerrar las ventanas y puertas de la casa.
- Mantenerte hidratado y en un área con acondicionador de aire para no exponerte al particulado.
- Personas muy sensitivas, como las diagnosticadas con enfisema o enfermedades crónicas del pulmón, deben tener un tratamiento profiláctico preventivo, con medicamentos para controlar los síntomas de manera que no entre en una etapa aguda.
- Incluye una dieta balanceada en la que integres antioxidantes y vitaminas del complejo B y vitamina C.
- Evitar las actividades al aire libre por tiempo prolongado. Sobre todo, las personas que tienen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) o cualquier problema de salud respiratorios, así como los adultos mayores, las mujeres embarazadas y los niños, según recomienda la OMS.
- Utilizar los equipos de protección personal apropiados, como gafas y mascarillas o un pañuelo de tela húmedo que cubra completamente la nariz y la boca.
- Si tienes sensación de cuerpos extraños en los ojos o una arenilla, lávate con abundante agua potable. Lávate las manos antes de iniciar el procedimiento.
- Humedece las áreas de tu casa antes de barrer para evitar la resuspensión del polvo que pudiera acumularse.
