{"id":8295,"date":"2025-08-20T03:44:13","date_gmt":"2025-08-20T01:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2025\/08\/20\/el-impacto-emocional-de-mudarse-como-un-cambio-de-casa-o-escuela-afecta-a-los-ninos\/"},"modified":"2025-08-25T02:37:09","modified_gmt":"2025-08-25T00:37:09","slug":"el-impacto-emocional-de-mudarse-como-un-cambio-de-casa-o-escuela-afecta-a-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2025\/08\/20\/el-impacto-emocional-de-mudarse-como-un-cambio-de-casa-o-escuela-afecta-a-los-ninos\/","title":{"rendered":"El impacto emocional de mudarse: c\u00f3mo un cambio de casa o escuela afecta a los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"
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Nueva York<\/b> – El verano<\/b><\/a> puede ser una \u00e9poca de grandes transiciones para los ni\u00f1os. A menudo es la temporada para mudarse a una nueva casa o prepararse para una escuela diferente. Y eso trae preocupaci\u00f3n y estr\u00e9s<\/b><\/a>.<\/b><\/p>\n

Los padres y las familias pueden ayudar a que las cosas se sientan m\u00e1s manejables. Si los ni\u00f1os se sienten apoyados, incluso podr\u00edan anticipar algunos de los cambios y ganar confianza, dicen los expertos.<\/p>\n

\u201cCuando las rutinas, los lugares familiares e incluso saber d\u00f3nde est\u00e1n las cosas en la casa desaparecen repentinamente, obliga a los j\u00f3venes a volver a aprender su vida diaria desde cero\u201d,<\/b> lo que puede ser estresante, dice Victoria Kress<\/b>, consejera profesional y presidenta de la American Counseling Association.<\/p>\n

Al mismo tiempo, \u201cesto puede invitar a oportunidades de crecimiento emocionantes\u201d, dice.<\/p>\n

El libro de la autora Nadine Haruni \u201cFreeda the Frog is on the Move\u201d tiene como objetivo ayudar a los ni\u00f1os en edad escolar a lidiar con la mudanza. Haruni, quien guio a su propia familia a trav\u00e9s de mudanzas y cambios, cuenta la historia de una madre rana que ayuda a sus peque\u00f1os renacuajos a adaptarse cuando dejan su ciudad natal y se establecen en una nueva.<\/p>\n

\u201cEs realmente importante reconocer que las transiciones llevan tiempo y que es totalmente normal. Est\u00e1 bien sentirse nervioso, triste y ansioso, y tal vez todas esas cosas a la vez, e incluso los adultos se sienten as\u00ed a veces\u201d, dice Haruni.<\/p>\n

\u201cSi escuchas, te sorprender\u00e1s. Lo que le importa a un ni\u00f1o no siempre es lo que podr\u00edas pensar\u201d, dice.<\/b><\/p>\n

Las mudanzas pueden ser especialmente dif\u00edciles si van acompa\u00f1adas de otros cambios significativos, como una muerte, un divorcio o la p\u00e9rdida de ingresos familiares.<\/p>\n

El libro de Haruni se inspir\u00f3 en la gran y multifac\u00e9tica transici\u00f3n de su familia. Se mudaba de Manhattan a Nueva Jersey con su hija de 5 a\u00f1os y su hijo de 8, y se casaba todo en la misma semana, una gran transici\u00f3n para sus hijos y tres hijastras adolescentes. Adem\u00e1s, los ni\u00f1os comenzaban en una nueva escuela la semana siguiente.<\/p>\n

\u201cAl principio, los ni\u00f1os estaban muy tristes y preocupados. La vida se trata de cambios, y a veces es muy dif\u00edcil abordar eso. Afortunadamente, los ni\u00f1os descubrieron que les encantaba tener m\u00e1s espacio y, como los renacuajos en el libro, se adaptaron felizmente\u201d, dice.<\/p>\n

Aqu\u00ed hay algunos consejos para reducir el estr\u00e9s de una mudanza u otra gran transici\u00f3n para los ni\u00f1os:<\/p>\n

Habla de ello<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

\u201cComunicarse y escuchar puede aliviar mucha ansiedad\u201d, dice Haruni. \u201cDejen que los ni\u00f1os compartan sus sentimientos y sepan que est\u00e1n siendo escuchados, para que sepan que importan. Eso realmente les ayuda a sentir que tienen cierto control\u201d.<\/p>\n

Explique por qu\u00e9 es necesaria una mudanza y obtenga una vista previa de lo que est\u00e1 por venir. Discuta el destino con anticipaci\u00f3n, especialmente sus puntos buenos. La familiaridad puede ayudar a los ni\u00f1os a sentirse m\u00e1s seguros, dicen los expertos.<\/b><\/p>\n

Incluso compartir algunas fotos o un mapa es \u00fatil para aliviar los nervios.<\/p>\n

\u201c\u00bfPueden conocer a algunos ni\u00f1os en el nuevo vecindario con anticipaci\u00f3n?\u201c, pregunta Haruni.<\/p>\n

Involucra a los ni\u00f1os en la mudanza<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

\u201cInvolucrar a los ni\u00f1os en tareas de mudanza apropiadas para su edad, como empacar sus propias pertenencias o ayudar a elegir nuevas decoraciones para la habitaci\u00f3n, puede darles una sensaci\u00f3n de control y seguridad durante un momento de incertidumbre\u201d, dice Kress.<\/p>\n

Los ni\u00f1os pueden ayudar a planificar las comidas, organizar su espacio o continuar con las tradiciones familiares.<\/b><\/p>\n

\u201cEnmarcarlo como una aventura\u201d, dice Haruni. \u201cD\u00e9jalos ayudar a elegir cosas para su nueva habitaci\u00f3n si se mudan, pero tambi\u00e9n trae algunos art\u00edculos que se sientan familiares y reconfortantes\u201d.<\/p>\n

Mant\u00e9n las rutinas diarias<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Apegarse a algunas rutinas diarias crea estructura cuando las cosas se sienten nuevas y aterradoras.<\/p>\n

\u201cLo que pasa con las mudanzas es que interrumpen la vida de todos. Demasiado cambio a la vez desconcerta a todos, por lo que mantener las comidas a la misma hora y los rituales de la hora de acostarse iguales puede ayudar mucho\u201d, dice George M. Kapalka,<\/b> psic\u00f3logo cl\u00ednico y profesor de la California School of Professional Psychology.<\/p>\n

Organice las \u00e1reas comunes de manera similar a como estaban antes de la mudanza, dice Kress. Coloque los juguetes, mantas o im\u00e1genes favoritos donde su hijo espera encontrarlos.<\/b><\/p>\n

Considere obtener ayuda de un profesional<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Adaptarse al cambio lleva tiempo y paciencia. H\u00e1gales saber a los ni\u00f1os que eso es normal, que lo superar\u00e1n y que est\u00e1n siendo escuchados y tienen cierto control sobre las cosas, dice Haruni.<\/p>\n

Y sepa cu\u00e1ndo buscar ayuda.<\/b><\/p>\n

\u201cAlgo de tristeza, preocupaci\u00f3n o dificultades de adaptaci\u00f3n son normales despu\u00e9s de una mudanza. Pero si los s\u00edntomas persisten durante m\u00e1s de algunas semanas, empeoran con el tiempo o interrumpen la vida diaria, entonces es aconsejable buscar asesoramiento\u201d, dice Kress.<\/p>\n<\/div>\n\n

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