{"id":29640,"date":"2026-08-20T12:44:52","date_gmt":"2026-08-20T16:44:52","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/08\/20\/cual-es-la-mejor-tela-para-el-calor-extremo-es-mas-complicado-de-lo-que-parece\/"},"modified":"2026-08-20T12:44:52","modified_gmt":"2026-08-20T16:44:52","slug":"cual-es-la-mejor-tela-para-el-calor-extremo-es-mas-complicado-de-lo-que-parece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/08\/20\/cual-es-la-mejor-tela-para-el-calor-extremo-es-mas-complicado-de-lo-que-parece\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1l es la mejor tela para el calor extremo? Es m\u00e1s complicado de lo que parece"},"content":{"rendered":"
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Cuando hace mucho calor<\/b><\/a>, vestirse parece bastante sencillo: ponte algo ligero, holgado y pensado para el verano.<\/p>\n

Sin embargo, los investigadores del sector textil afirman que, en realidad, es un poco m\u00e1s complicado que eso.<\/p>\n

El tejido es importante. Pero tambi\u00e9n lo es su gramaje, c\u00f3mo est\u00e1 confeccionada la prenda, c\u00f3mo te queda e incluso de qu\u00e9 color es. <\/b>Lo que mejor te queda tambi\u00e9n depende de lo que est\u00e9s haciendo y de cu\u00e1nto sudes.<\/p>\n

Dado que el calor extremo supone un problema cada vez mayor para la salud p\u00fablica, los cient\u00edficos est\u00e1n desarrollando y estudiando prendas dise\u00f1adas para ayudar a las personas a mantenerse m\u00e1s frescas. Sin embargo, la ropa es solo uno de los componentes de la respuesta del cuerpo al calor.<\/p>\n

\u201cLa ropa debe permitir que la respuesta natural del cuerpo al calor funcione\u201d<\/b>, afirm\u00f3 George Havenith, catedr\u00e1tico em\u00e9rito de fisiolog\u00eda ambiental y ergonom\u00eda de la Universidad de Loughborough.<\/p>\n

\u201cEs un mecanismo realmente eficaz con el que contamos los seres humanos para mantener nuestra temperatura corporal\u201d, afirm\u00f3 Havenith. \u201cLo m\u00e1s importante a la hora de elegir la ropa es asegurarse de no dificultar la evaporaci\u00f3n del sudor\u201d.<\/p>\n

Busca ropa ligera y transpirable<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Cuando hace calor, opta por ropa ligera <\/b>que permita que el aire circule a trav\u00e9s del tejido y llegue a la piel, lo que puede ayudar a que el sudor se evapore. Los investigadores denominan a esta propiedad \u201cpermeabilidad al aire\u201d.<\/p>\n

La fibra que figura en la etiqueta es solo uno de los factores que determinan esa caracter\u00edstica. La forma en que se tejen o se trican las fibras tambi\u00e9n influye en la facilidad con la que pasa el aire.<\/p>\n

\u201cPara lograr la m\u00e1xima ventilaci\u00f3n, lo mejor son los tejidos de trama abierta y de punto suelto, sin ning\u00fan tipo de acabado repelente al agua o a la suciedad. Las fibras celul\u00f3sicas, como el algod\u00f3n y el lino, suelen ser m\u00e1s transpirables y c\u00f3modas\u201d,<\/b> afirm\u00f3 Meredith McQuerry, profesora de la Universidad Estatal de Florida que investiga el desarrollo y el rendimiento de la ropa.<\/p>\n

El lino puede ser una buena opci\u00f3n, pero la palabra \u201clino\u201d en la etiqueta no lo dice todo. Seg\u00fan ella, los compradores no deber\u00edan fijarse \u00fanicamente en la composici\u00f3n de la prenda. Por lo general, un tejido con una estructura m\u00e1s abierta ser\u00e1 m\u00e1s transpirable, independientemente de la fibra de la prenda.<\/p>\n

La transpirabilidad <\/b>es ligeramente diferente. Los tejidos transpirables est\u00e1n dise\u00f1ados para alejar el sudor de la piel<\/b><\/a> y distribuirlo por una superficie m\u00e1s amplia, lo que puede ayudar a que se evapore m\u00e1s r\u00e1pido. Seg\u00fan Havenith, en la ropa deportiva se suelen utilizar fibras sint\u00e9ticas especiales.<\/p>\n

Sin embargo, la absorci\u00f3n de la humedad y el efecto refrescante no son necesariamente lo mismo.<\/b> Alejar el sudor<\/b><\/a> de la piel puede hacer que la ropa resulte m\u00e1s seca al tacto, pero la evaporaci\u00f3n que se produce m\u00e1s lejos de la piel puede proporcionar un efecto refrescante menos directo.<\/p>\n

El ajuste tambi\u00e9n es importante. Havenith recomienda prendas con suficiente holgura para permitir la ventilaci\u00f3n, sobre todo cuando hace calor al aire libre. McQuerry, sin embargo, se\u00f1al\u00f3 que el ajuste adecuado puede depender de lo que est\u00e9s haciendo. <\/p>\n

Alguien que haga ejercicio<\/b><\/a> al aire libre quiz\u00e1 prefiera una camiseta sin mangas sint\u00e9tica m\u00e1s ajustada, mientras que alguien que est\u00e9 sentado en un porche o realizando tareas ligeras en el jard\u00edn quiz\u00e1 se sienta m\u00e1s c\u00f3modo con una camiseta de algod\u00f3n m\u00e1s holgada.<\/p>\n

\u201cEn situaciones informales, es posible que quienes llevan la prenda prefieran un corte m\u00e1s holgado que permita una mayor circulaci\u00f3n del aire, tanto de pie como sentados. Si se realiza actividad f\u00edsica, puede ser preferible un corte m\u00e1s ajustado para facilitar una evaporaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida del sudor\u201d, afirm\u00f3 McQuerry.<\/p>\n

El algod\u00f3n, el poli\u00e9ster y por qu\u00e9 no existe el tejido perfecto<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Las personas que tengan que elegir entre el algod\u00f3n y el poli\u00e9ster deber\u00edan tener en cuenta cu\u00e1nto esperan sudar y qu\u00e9 actividades van a realizar.<\/b> El algod\u00f3n<\/b> absorbe el sudor, pero puede volverse pesado cuando se satura, mientras que el poli\u00e9ster<\/b> t\u00e9cnico permite que la humedad se desplace a trav\u00e9s del tejido y se seque m\u00e1s r\u00e1pido, lo que explica en parte por qu\u00e9 los tejidos sint\u00e9ticos son tan habituales en la ropa deportiva.<\/p>\n

\u201cDurante la actividad f\u00edsica, el poli\u00e9ster tiende a evaporar el sudor de forma continua, mientras que el algod\u00f3n funciona bien durante un breve periodo de tiempo, hasta que ha absorbido todo lo que puede\u201d, afirm\u00f3 Po-Chun Hsu, profesor adjunto de la Universidad de Chicago especializado en materiales y sostenibilidad.<\/p>\n

\u201c\u00bfTe imaginas llevar puesta una camiseta mojada? Por supuesto, se produce la evaporaci\u00f3n, pero al mismo tiempo se impide la transpiraci\u00f3n y no te sentir\u00e1s muy c\u00f3modo cuando est\u00e9 completamente mojada”, explic\u00f3.<\/p>\n

El poli\u00e9ster se utiliza mucho porque es econ\u00f3mico, resistente y vers\u00e1til, pero no todos los tipos ofrecen el mismo rendimiento.<\/p>\n

\u201cAbsorbe muy poca humedad de forma natural, lo que puede hacer que el poli\u00e9ster que no ha sido tratado ni modificado resulte inc\u00f3modo cuando hace calor, ya que el sudor se acumula en contacto con la piel\u201d,<\/b> explic\u00f3 Jonathan Chen, profesor de la Universidad de Texas en Austin especializado en textiles y confecci\u00f3n.<\/p>\n

Sin embargo, se puede dise\u00f1ar de tal forma que el sudor se desplace a trav\u00e9s del tejido y facilite su evaporaci\u00f3n.<\/p>\n

Chen recomienda buscar prendas de poli\u00e9ster ligeras dise\u00f1adas para ofrecer transpirabilidad.<\/b> Una camiseta deportiva transpirable puede comportarse de forma muy diferente a una prenda densa, aunque en ambas etiquetas ponga \u201c100 % poli\u00e9ster\u201d.<\/p>\n

El algod\u00f3n puede desempe\u00f1ar otra funci\u00f3n en condiciones de calor extremo. Havenith afirm\u00f3 que humedecer deliberadamente la ropa puede proporcionar un enfriamiento por evaporaci\u00f3n, incluso en el caso de las personas mayores, que quiz\u00e1 no sudan con la misma eficacia.<\/p>\n

La luz solar y la ropa \u201crefrescante\u201d<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Las personas que pasan mucho tiempo al aire libre bajo la luz solar directa deber\u00edan dar prioridad a cubrirse la piel para protegerse de la exposici\u00f3n a los rayos UV y de las quemaduras solares, se\u00f1al\u00f3 Havenith.<\/p>\n

La ropa holgada y transpirable puede cubrir el cuerpo sin impedir la circulaci\u00f3n del aire, como, por ejemplo, una camisa ligera de manga larga.<\/p>\n

El color tambi\u00e9n puede influir. Los tejidos blancos, de colores claros o muy reflectantes pueden reducir la acumulaci\u00f3n de calor al reflejar la luz solar<\/b> en lugar de permitir que se absorba tanta energ\u00eda, explic\u00f3 Hsu.<\/p>\n

Hsu afirm\u00f3 que los investigadores ya han logrado avances sustanciales en el control del sudor y la humedad, mientras que el dise\u00f1o de prendas que reflejen mejor la luz solar sigue siendo un \u00e1mbito en desarrollo.<\/p>\n

Los consumidores tambi\u00e9n deber\u00edan fijarse m\u00e1s all\u00e1 de la palabra \u201crefrescante\u201d que aparece en las etiquetas. Hsu se\u00f1al\u00f3 que algunos tejidos refrescantes est\u00e1n dise\u00f1ados principalmente para proporcionar una sensaci\u00f3n de frescor al entrar en contacto con la piel por primera vez, un efecto que puede desaparecer a medida que el tejido se calienta.<\/p>\n

\u201cSi, digamos, no aumenta realmente la evaporaci\u00f3n de la superficie, ni refleja la luz solar, ni mejora la transpirabilidad, entonces es bastante improbable que tenga alg\u00fan efecto refrescante duradero\u201d, afirm\u00f3 Hsu.<\/p>\n

Algunos enfoques van m\u00e1s all\u00e1 del propio tejido. La ropa equipada con ventiladores se ha vuelto cada vez m\u00e1s habitual entre los trabajadores al aire libre y los de f\u00e1brica en Jap\u00f3n. <\/b>Estas prendas utilizan peque\u00f1os abanicos para hacer circular el aire exterior por debajo de la ropa, lo que ayuda a que el sudor se evapore.<\/p>\n

Havenith afirm\u00f3 que estas prendas pueden mejorar la comodidad y reducir la temperatura de la piel, pero no contribuyen en gran medida a reducir la temperatura corporal central. La capacidad de la bater\u00eda tambi\u00e9n supone una limitaci\u00f3n debido al peso adicional, aunque espera que se produzcan mejoras a medida que avance la tecnolog\u00eda de las bater\u00edas.<\/p>\n

La eficacia de los abanicos tambi\u00e9n depende de las condiciones.<\/p>\n

\u201cDeber\u00eda funcionar en todas las condiciones en las que la temperatura del aire sea inferior a la temperatura de la piel… En un ambiente muy seco, el efecto puede verse limitado, ya que el sudor se evapora de todos modos\u201d, afirm\u00f3 Havenith.<\/p>\n

Para los compradores, el consejo de los investigadores se resume en no fijarse \u00fanicamente en una sola palabra de la etiqueta. Hay que tener en cuenta si la prenda es ligera, la facilidad con la que deja pasar el aire, c\u00f3mo gestiona la humedad, c\u00f3mo sienta, si vas a estar expuesto al sol directo y qu\u00e9 tipo de actividad vas a realizar.<\/p>\n

Puede que no exista un tejido perfecto para temperaturas extremas, pero hay formas de elegir ropa que favorezca el sistema de regulaci\u00f3n t\u00e9rmica del cuerpo en lugar de ir en su contra.<\/p>\n

___<\/p>\n

Esta historia fue traducida del ingl\u00e9s al espa\u00f1ol con una herramienta de inteligencia artificial y fue revisada por un editor antes de su publicaci\u00f3n.<\/i><\/p>\n<\/div>\n\n

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    Cuando hace mucho calor , vestirse parece bastante sencillo: ponte algo ligero, holgado y pensado para el verano. Sin embargo, los investigadores del sector textil afirman que, en realidad, es un poco m\u00e1s complicado que eso. El tejido es importante. Pero tambi\u00e9n lo es su gramaje, c\u00f3mo est\u00e1 confeccionada la prenda, c\u00f3mo te queda e<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-29640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29640\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}