{"id":26100,"date":"2026-06-03T16:42:15","date_gmt":"2026-06-03T20:42:15","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/06\/03\/podrias-estar-acelerando-el-deterioro-de-tu-vista-sin-saberlo\/"},"modified":"2026-06-03T16:42:15","modified_gmt":"2026-06-03T20:42:15","slug":"podrias-estar-acelerando-el-deterioro-de-tu-vista-sin-saberlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/06\/03\/podrias-estar-acelerando-el-deterioro-de-tu-vista-sin-saberlo\/","title":{"rendered":"\u00bfPodr\u00edas estar acelerando el deterioro de tu vista sin saberlo?"},"content":{"rendered":"
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El consumo de tabaco<\/b><\/a> no solo favorece la aparici\u00f3n de patolog\u00edas oculares, sino tambi\u00e9n su progresi\u00f3n. M\u00e9dicos oftalm\u00f3logos nos recuerdan la relaci\u00f3n directa entre tabaquismo y enfermedades retinianas<\/b><\/a> como la DMAE: \u201cLos fumadores habituales tienen cinco veces m\u00e1s posibilidades de desarrollar enfermedades degenerativas de la m\u00e1cula o de la retina que los no fumadores\u201d.<\/p>\n

Con motivo del D\u00eda Mundial Sin Tabaco, que se celebr\u00f3 el 31 de mayo, especialistas del grupo oftalm\u00f3logo Miranza, nos alertan sobre \u201cel impacto del tabaquismo en la salud ocular, especialmente en patolog\u00edas retinianas como la Degeneraci\u00f3n Macular Asociada a la Edad (DMAE), enfermedad degenerativa de la m\u00e1cula o zona central de la retina\u201d.<\/p>\n

El tabaquismo es responsable de alrededor del 17% de los casos de DMAE avanzada en pa\u00edses desarrollados, y se estima que los fumadores tienen entre 2 y 5 veces m\u00e1s riesgo de p\u00e9rdida visual severa asociada a esta patolog\u00eda en comparaci\u00f3n con los no fumadores.<\/p>\n

A nivel global, la carga del tabaquismo sobre la salud ocular<\/b><\/a> forma parte de un problema sanitario mayor: el tabaquismo sigue siendo la principal causa evitable de enfermedad y muerte en el mundo. <\/p>\n

La misma Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/b><\/a> (OMS) estima que m\u00e1s de 1,300 millones de personas consumen tabaco, y que aproximadamente la mitad de los fumadores cr\u00f3nicos morir\u00e1n por enfermedades relacionadas con su consumo.<\/p>\n

En el caso de la visi\u00f3n, su impacto no es menor: el da\u00f1o vascular progresivo que provoca el tabaco afecta de forma directa a tejidos extremadamente sensibles como la retina, <\/b>donde la reducci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo puede acelerar procesos degenerativos irreversibles.<\/p>\n

Seg\u00fan la OMS, se calcula que el 25% de la poblaci\u00f3n adulta en Espa\u00f1a fuma tabaco de forma diaria. Y, aunque este dato cada vez es menor, y a pesar de que habitualmente sus efectos se relacionan con patolog\u00edas respiratorias o cardiovasculares, el tabaco es uno de los principales factores de riesgo evitables asociados al desarrollo y progresi\u00f3n de enfermedades oculares graves.<\/p>\n

En este sentido, los especialistas recuerdan que fumar tambi\u00e9n puede acelerar el deterioro de la visi\u00f3n y aumentar el riesgo de sufrir da\u00f1os irreversibles en la retina.<\/p>\n

La Dra. Luc\u00eda Galletero, m\u00e9dico oftalm\u00f3loga, especialista en retina de Miranza Bilbao, explica que \u201cuno de los factores m\u00e1s estudiados y que tiene una fuerte asociaci\u00f3n con las patolog\u00edas retinianas, es el tabaco. Muchos de los pacientes son mayores y no fuman, pero otros s\u00ed. En la consulta, tenemos que hacer hincapi\u00e9 en que no fumen porque se ha visto que no solo es un factor de riesgo de aparici\u00f3n, sino tambi\u00e9n de progresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n

En este l\u00ednea, la Dra. Cristina Robles, tambi\u00e9n de Miranza se\u00f1ala que \u201cla DMAE est\u00e1 asociada al envejecimiento<\/b><\/a>, pero existen otros factores como el tabaco que afectan al desarrollo de la enfermedad. Hablamos de una patolog\u00eda multifactorial\u201d.<\/p>\n

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1 \/ 11 | <\/b> \u00a1No m\u00e1s ojos hinchados!\u00a0Los trucos caseros para quitarse las ojeras r\u00e1pido y de manera natural. La falta de sue\u00f1o, el uso prolongado de pantallas, la deshidrataci\u00f3n, las alergias, el estr\u00e9s o ciertos medicamentos figuran entre los factores que pueden provocar pigmentaci\u00f3n o hinchaz\u00f3n bajo los ojos.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

El tabaco y su impacto sobre los ojos<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

El humo del tabaco contiene miles de sustancias t\u00f3xicas que afectan directamente a la vascularizaci\u00f3n y oxigenaci\u00f3n de los tejidos oculares. La nicotina favorece la contracci\u00f3n de los vasos sangu\u00edneos y el mon\u00f3xido de carbono dificulta el transporte adecuado de ox\u00edgeno<\/b>, aumentando el estr\u00e9s oxidativo<\/b> en estructuras especialmente sensibles como la retina.<\/p>\n

Adem\u00e1s de incrementar el riesgo de DMAE, fumar tambi\u00e9n se relaciona con otras patolog\u00edas y alteraciones visuales como las cataratas, el ojo seco, la retinopat\u00eda diab\u00e9tica, el envejecimiento prematuro de los p\u00e1rpados y del contorno ocular y una mayor fatiga visual e irritaci\u00f3n ocular.<\/b><\/p>\n

En t\u00e9rminos de riesgo relativo, diversos estudios cl\u00ednicos han mostrado que los fumadores presentan entre 2 y 4 veces m\u00e1s probabilidad de desarrollar cataratas, y que el riesgo de degeneraci\u00f3n macular avanzada puede llegar a duplicarse o triplicarse en consumidores habituales de tabaco frente a no fumadores.<\/p>\n

Adem\u00e1s, el tabaquismo contribuye a la inflamaci\u00f3n sist\u00e9mica cr\u00f3nica y al estr\u00e9s oxidativo, dos mecanismos biol\u00f3gicos directamente implicados en el envejecimiento prematuro del sistema visual.<\/p>\n

Para el Dr. \u00c1lvaro Escobar, especialista en Miranza Madrid, insiste en la importancia de la prevenci\u00f3n y los h\u00e1bitos saludables: \u201ces importante tener ciertos h\u00e1bitos que contribuyen a mantener una integridad estructural y funcional del ojo, y para ello es imprescindible no fumar\u201d.<\/b><\/p>\n

Mientras que su compa\u00f1ero de Miranza Madrid, el Dr. Hern\u00e1n Donoso, recuerda que muchos factores de riesgo pueden evitarse mediante cambios en el estilo de vida: \u201clo principal y aquello que los pacientes tienen que hacer es cambiar los h\u00e1bitos. Un ejemplo: si fuman, evitarlo. Si hablamos de la degeneraci\u00f3n de la m\u00e1cula, un desencadenante importante y a tener en cuenta es el tabaquismo\u201d.<\/p>\n

Prevenci\u00f3n y revisiones oftalmol\u00f3gicas<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Para los especialistas oftalm\u00f3logos de Miranza recuerdan que dejar de lado el tabaco puede contribuir a reducir el avance del da\u00f1o ocular y recomiendan realizar revisiones oftalmol\u00f3gicas peri\u00f3dicas, especialmente a partir de los 50 a\u00f1os o en personas con antecedentes familiares de enfermedades retinianas.<\/p>\n

Por tanto, en la detecci\u00f3n precoz en patolog\u00edas como la DMAE un diagn\u00f3stico temprano puede ayudar a ralentizar la progresi\u00f3n de la enfermedad y preservar la visi\u00f3n durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n<\/div>\n\n

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