{"id":25119,"date":"2026-05-15T10:46:17","date_gmt":"2026-05-15T14:46:17","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/05\/15\/cuando-nuestro-perro-se-acerca-el-estres-se-aleja\/"},"modified":"2026-05-15T10:46:17","modified_gmt":"2026-05-15T14:46:17","slug":"cuando-nuestro-perro-se-acerca-el-estres-se-aleja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/05\/15\/cuando-nuestro-perro-se-acerca-el-estres-se-aleja\/","title":{"rendered":"Cuando nuestro perro se acerca, el estr\u00e9s se aleja"},"content":{"rendered":"
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As\u00ed podr\u00eda resumirse el efecto relajante, regulador del \u00e1nimo y protector contra el estr\u00e9s<\/b><\/a> que tienen los perros<\/b><\/a> en la vida de las personas, y que tiene m\u00e1s facetas de las que se conoc\u00edan, seg\u00fan se revela.<\/p>\n

En la respuesta de una persona ante las situaciones o hechos que le provocan estr\u00e9s intervienen un conjunto de mecanismos, componentes y reacciones fisiol\u00f3gicas del organismo, t\u00e9cnicamente denominados \u2018v\u00edas\u2019 o \u2018ejes\u2019, los cuales son diversos, pero est\u00e1n perfectamente armonizados y coordinados.<\/p>\n

Dos de las v\u00edas fisiol\u00f3gicas del estr\u00e9s m\u00e1s importantes (dos caminos que recorren los est\u00edmulos que nos estresan y las reacciones que se generan nuestro cuerpo y sistema nervioso como respuesta) son el eje hipot\u00e1lamo-hipofisario-suprarrenal, o HPA, y el eje simp\u00e1tico-medular-suprarrenal, o SAM.<\/p>\n

Dos investigadores del Instituto de Conexi\u00f3n Humano-Animal de la Universidad de Denver (www.du.edu) en Colorado (EE. UU.), el profesor Kevin Morris y la investigadora Jaci Gandenberger, han medido los ejes HPA y SAM, para estudiar los efectos antiestr\u00e9s de los animales de compa\u00f1\u00eda en los humanos con los que conviven, comprobando que son m\u00e1s amplios de lo que se cre\u00eda.<\/p>\n

La respuesta del cuerpo al estr\u00e9s<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Cuando una persona experimenta un evento estresante, el eje SAM act\u00faa r\u00e1pidamente, desencadenando una respuesta de \u201clucha o huida\u201d que incluye una descarga de adrenalina, lo que genera una explosi\u00f3n de energ\u00eda que nos ayuda a afrontar las amenazas. Esta respuesta se puede medir mediante una enzima llamada alfa-amilasa, explican Morris y Gandenberger.<\/p>\n

Al mismo tiempo, a un ritmo un poco m\u00e1s lento, el eje HPA activa las gl\u00e1ndulas suprarrenales para producir la hormona cortisol. Esto puede ayudar a una persona a afrontar amenazas que pueden durar horas o d\u00edas, a\u00f1aden. <\/p>\n

\u201cSi todo marcha bien, cuando el peligro cesa, ambos ejes se estabilizan y el cuerpo vuelve a la calma\u201d,<\/b> se\u00f1alan en el portal de divulgaci\u00f3n acad\u00e9mica \u2018The Conversation\u2019.<\/p>\n

Esta prueba consiste en hablar en p\u00fablico y realizar c\u00e1lculos de manera oral frente a un panel de personas inexpresivas que se hacen pasar por especialistas en comportamiento<\/b>, seg\u00fan explican.<\/p>\n

Los participantes fueron asignados aleatoriamente para que algunos trajeran a sus perros al laboratorio o los dejaran en casa. <\/p>\n

Estresarse, con perro y sin perro<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

A ambos grupos de personas, se les midi\u00f3 el cortisol<\/b><\/a> en muestras de sangre tomadas antes, inmediatamente despu\u00e9s y aproximadamente 45 minutos despu\u00e9s de la prueba utiliz\u00e1ndolo como biomarcador de la actividad del eje HPA. <\/p>\n

Tambi\u00e9n se midi\u00f3 la actividad de la enzima alfa-amilasa en las mismas muestras de sangre utiliz\u00e1ndola como biomarcador del eje SAM, algo que no se hab\u00eda hechos en otras investigaciones anteriores.<\/p>\n

Tal y como se esperaba en base a los resultados de estudios previos, basados en el an\u00e1lisis de los niveles de cortisol en la saliva de personas estresadas, los participantes, que en el experimento de Denver tuvieron a su perro con ellos, mostraron menores picos (aumentos de nivel) de cortisol. <\/b><\/p>\n

Por ejemplo, varias investigaciones previas a la de Denver, hab\u00edan descubierto que las personas expuestas a una situaci\u00f3n estresante tienen una respuesta de cortisol menor (lo que sugiere que la persona est\u00e1 m\u00e1s tranquilas) cuando est\u00e1n con un perro en comparaci\u00f3n de cuando se encuentran solas, una respuesta que es incluso menor que cuando est\u00e1n con un amigo, aseguran.<\/p>\n

Pero este nuevo estudio de la Universidad de Denver confirm\u00f3 algo que Morris y Gandenberger ven\u00edan sospechando: que las variaciones en los niveles de cortisol son tan solo una parte de la respuesta fisiol\u00f3gica que se genera en una persona cuando atraviesa una situaci\u00f3n de estr\u00e9s y est\u00e1 con su animal de compa\u00f1\u00eda. <\/p>\n

Estos investigadores observaron que quienes fueron a la prueba con su perro experimentaron un claro pico en sus niveles de alfa-amilasa, mientras que quienes no llevaban a su animal de compa\u00f1\u00eda pr\u00e1cticamente no mostraron esa respuesta.<\/p>\n

Concentrados y alerta durante 45 minutos<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Los participantes con sus perros tuvieron una respuesta que los investigadores consideran \u201cequilibrada\u201d, consistente en que su cortisol no se dispar\u00f3 demasiado, mientras que su alfa-amilasa se activ\u00f3 moderadamente. <\/p>\n

\u201cEsto demuestra que estuvieron alertas y concentrados durante toda la prueba, y que luego volvieron a la normalidad al cabo de 45 minutos. Ese lapso est\u00e1 considerado como el punto \u00f3ptimo para manejar el estr\u00e9s eficazmente\u201d, seg\u00fan explican. <\/p>\n

Morris y Gandenberger se especializan en estudiar los efectos que los animales de compa\u00f1\u00eda tienen en los humanos con los que conviven.<\/p>\n

Estos dos estudiosos destacan que docenas de estudios realizados en los \u00faltimos 40 a\u00f1os han confirmado que los perros ayudan a los seres humano a sentirse m\u00e1s relajados, lo cual explicar\u00eda el creciente fen\u00f3meno de personas que recurren a perros de apoyo emocional para afrontar la vida cotidiana. <\/b><\/p>\n

Tambi\u00e9n se ha demostrado que los due\u00f1os de perros tienen un 24% menos de riesgo de muerte y cuatro veces m\u00e1s probabilidades de sobrevivir al menos un a\u00f1o despu\u00e9s de un infarto, recalcan.<\/p>\n

Ahora, \u201ceste nuevo estudio sugiere que los perros podr\u00edan tener un efecto biol\u00f3gico m\u00e1s profundo y complejo en los humanos de lo que los cient\u00edficos cre\u00edan\u201d,<\/b> seg\u00fan Morris y Gandenberger.<\/p>\n

Explican que al medir m\u00faltiples biomarcadores (indicadores biol\u00f3gicos del estado corporal) de las dos principales v\u00edas de estr\u00e9s del cuerpo, en lugar de centrarse en una sola v\u00eda fisiol\u00f3gica a la vez como se hab\u00eda hecho en estudios previos, consiguieron obtener una visi\u00f3n m\u00e1s completa de c\u00f3mo la presencia de un perro afecta el estr\u00e9s en el cuerpo humano.<\/p>\n

Nuestros saludables compa\u00f1eros caninos<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Teniendo en cuenta que \u201ces poco probable que la vida cotidiana de las personas se vuelva menos estresante en el futuro cercano, se necesitan formas simples y efectivas de mitigar estos efectos. Aqu\u00ed es donde los perros pueden ayudar\u201d<\/b>, se\u00f1alan.<\/p>\n

\u201cNuestra investigaci\u00f3n sugiere que nuestros compa\u00f1eros caninos nos mantienen en una zona saludable de respuesta al estr\u00e9s\u201d, concluyen Kevin Morris y Jaci Gandenberger.<\/p>\n

Ahora, y bas\u00e1ndose en los resultados de este estudio, el equipo que lideran se dispone a comenzar una nueva investigaci\u00f3n, que involucra muchos m\u00e1s biomarcadores y busca profundizar en los mecanismos biol\u00f3gicos que posibilitan que los perros de servicio psiqui\u00e1trico reduzcan el TEPT (trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico)<\/b><\/a> en los veteranos militares.<\/p>\n<\/div>\n\n

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