{"id":22658,"date":"2026-03-31T05:42:37","date_gmt":"2026-03-31T09:42:37","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/03\/31\/cada-vez-mas-mujeres-tienen-hijos-mas-tarde-aqui-algunos-consejos-para-aumentar-las-probabilidades-de-tener-un-embarazo-sano\/"},"modified":"2026-03-31T05:42:37","modified_gmt":"2026-03-31T09:42:37","slug":"cada-vez-mas-mujeres-tienen-hijos-mas-tarde-aqui-algunos-consejos-para-aumentar-las-probabilidades-de-tener-un-embarazo-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/03\/31\/cada-vez-mas-mujeres-tienen-hijos-mas-tarde-aqui-algunos-consejos-para-aumentar-las-probabilidades-de-tener-un-embarazo-sano\/","title":{"rendered":"Cada vez m\u00e1s mujeres tienen hijos m\u00e1s tarde: aqu\u00ed algunos consejos para aumentar las probabilidades de tener un embarazo sano"},"content":{"rendered":"
\n

La doctora Jacquelyn Means sab\u00eda que quedarse embarazada a los 30 a\u00f1os ser\u00eda todo un reto.<\/p>\n

\u201cSin duda es m\u00e1s duro para el cuerpo. Te sientes mucho m\u00e1s fatigada. Hay que tener cuidado con ciertas complicaciones\u201d, dice Means, ginec\u00f3loga y obstetra de Texas que tuvo su primer hijo a los 37 y el segundo a los 39. \u201cNormalmente todo va bien, pero hay cosas que hay que tener en cuenta\u201d. \u201cNormalmente todo va bien, pero hay cosas que hay que tener en cuenta\u201d.<\/p>\n

Al igual que Means, cada vez m\u00e1s mujeres tienen hijos m\u00e1s tarde. Seg\u00fan un informe federal, en 2023 el 21% de los nacimientos en Estados Unidos corresponder\u00e1n a mujeres de 35 a\u00f1os o m\u00e1s, frente al 9% de 1990. Y esta \u201cedad materna avanzada\u201d plantea riesgos tanto para las madres como para los beb\u00e9s.<\/p>\n

Las embarazadas de m\u00e1s edad tienen m\u00e1s probabilidades de padecer enfermedades como hipertensi\u00f3n y obesidad, por ejemplo, y son m\u00e1s propensas a desarrollar complicaciones en el embarazo. Tienen m\u00e1s probabilidades de someterse a ces\u00e1reas y dar a luz gemelos o beb\u00e9s con algunas anomal\u00edas gen\u00e9ticas.<\/p>\n

Pero no se preocupe demasiado. En general, los riesgos son bajos; s\u00f3lo son m\u00e1s altos que la media. Y aunque la mayor\u00eda de las madres mayores tienen embarazos normales, los m\u00e9dicos dicen que hay formas de reducir el riesgo y prevenir problemas antes, durante y despu\u00e9s del embarazo.<\/p>\n

\u201cLas madres de m\u00e1s de 35 a\u00f1os pueden tener un embarazo sano y un beb\u00e9 feliz\u201d, afirma el Dr. Michael Warren, director m\u00e9dico y de salud de March of Dimes, una organizaci\u00f3n sin \u00e1nimo de lucro que trabaja para mejorar la salud de madres y beb\u00e9s.<\/p>\n

Antes de quedarte embarazada, ponte lo m\u00e1s sana que puedas<\/b>.<\/p>\n

La doctora Ashley Zink, especialista materno-fetal de la Universidad de Texas Southwestern, dice que optimizar tu salud es como \u201cconstruir la primera casa de tu beb\u00e9\u201d.<\/p>\n

Esto implica seguir los consejos tradicionales de seguir una dieta equilibrada, mantenerse activo y evitar comportamientos de riesgo como fumar.<\/p>\n

\u201cAseg\u00farese de que los buenos h\u00e1bitos de salud que ha establecido a lo largo de su vida siguen vigentes\u201d, a\u00f1ade Warren. \u201cSi tiene enfermedades cr\u00f3nicas, aseg\u00farese de que est\u00e1n bien controladas. Aseg\u00farese de que recibe atenci\u00f3n m\u00e9dica preventiva con regularidad\u201d.<\/p>\n

Estar lo m\u00e1s sana posible es importante, dice Zink, porque el embarazo puede ser tan riguroso como un marat\u00f3n.<\/p>\n

\u201cTu volumen de sangre se expande; es un trabajo m\u00e1s duro para tu coraz\u00f3n\u201d, dijo. \u201cY simplemente las molestias del embarazo -todo tipo de cosas- se toleran un poco mejor si tienes una buena condici\u00f3n f\u00edsica\u201d.<\/p>\n

Un chequeo antes de intentar concebir puede ser \u00fatil, dicen los m\u00e9dicos, ya que te permitir\u00e1 hablar de tus problemas de salud, recibir tratamiento para cualquier enfermedad que pueda afectar a tu embarazo y asegurarte de que est\u00e1s al d\u00eda en las vacunas.<\/p>\n

Durante el embarazo, pregunta a tu m\u00e9dico por las pruebas y exploraciones prenatales<\/b>.<\/p>\n

Los m\u00e9dicos sugieren hacerse una ecograf\u00eda en el primer trimestre, que puede medir el tama\u00f1o del feto, ayudar a confirmar la fecha del parto y comprobar si hay fetos m\u00faltiples.<\/p>\n

Las mujeres mayores de 35 a\u00f1os tienden a producir m\u00e1s cantidad de la hormona que estimula los ovarios para producir \u00f3vulos, y tambi\u00e9n pueden recurrir a la fecundaci\u00f3n in vitro para quedarse embarazadas. Ambas cosas aumentan la probabilidad de gemelos o trillizos, lo que te expone a un mayor riesgo de complicaciones como el parto prematuro.<\/p>\n

Las mujeres mayores tambi\u00e9n pueden considerar la posibilidad de someterse a una extracci\u00f3n de sangre para realizar pruebas prenatales no invasivas, que pueden detectar anomal\u00edas cromos\u00f3micas en el feto, como el s\u00edndrome de Down y la trisom\u00eda 13 o 18. Seg\u00fan Stanford Medicine Children\u2019s Health, el riesgo de s\u00edndrome de Down es de aproximadamente 1 entre 1,250 para una mujer que concibe a los 25 a\u00f1os y aumenta a aproximadamente 1 entre 100 para una mujer que concibe a los 40 a\u00f1os.<\/p>\n

Si el cribado sugiere que el feto est\u00e1 en riesgo, el m\u00e9dico puede recomendar pruebas diagn\u00f3sticas m\u00e1s invasivas. Entre ellas se incluyen la amniocentesis, en la que se extrae una peque\u00f1a cantidad de l\u00edquido amni\u00f3tico del \u00fatero, o la biopsia de vellosidades cori\u00f3nicas, en la que se extraen c\u00e9lulas de la placenta.<\/p>\n

Zink se\u00f1ala que las mujeres mayores tambi\u00e9n pueden solicitar una \u201cecograf\u00eda de crecimiento\u201d en torno a las semanas 32 o 34 de embarazo.<\/p>\n

\u201cNos muestra si la placenta sigue haciendo un buen trabajo\u201d, dijo. \u201c\u00bfTiene un l\u00edquido normal? \u00bfTiene un crecimiento normal?\u201d<\/p>\n

Las ecograf\u00edas al final del embarazo tambi\u00e9n pueden detectar problemas en el feto.<\/p>\n

\u201cSabemos que cuando las mujeres se quedan embarazadas m\u00e1s tarde, aumenta el riesgo de defectos cong\u00e9nitos\u201d, sobre todo card\u00edacos, afirma Warren.<\/p>\n

Tambi\u00e9n hay un mayor riesgo de mortinatalidad, aunque el riesgo sigue siendo muy peque\u00f1o.<\/p>\n

\u201cA medida que se acerca la fecha del parto\u201d, dice Warren, \u201ces muy importante estar atenta a esas se\u00f1ales, como los movimientos fetales. \u00bfTodav\u00eda puedes sentir al beb\u00e9 movi\u00e9ndose y dando patadas?\u201d.<\/p>\n

Conocer los riesgos durante el parto<\/b><\/p>\n

El porcentaje de beb\u00e9s nacidos por ces\u00e1rea aumenta con la edad materna, con una media del 48% de los nacidos vivos en mujeres de 40 a\u00f1os o m\u00e1s, seg\u00fan March of Dimes, que analiz\u00f3 los a\u00f1os 2022-2024. Las mujeres que se someten a ces\u00e1rea tienen un riesgo significativamente mayor de complicaciones maternas, como infecciones y hemorragias, que las que dan a luz por v\u00eda vaginal.<\/p>\n

Seg\u00fan March of Dimes, entre las razones m\u00e9dicas que justifican las ces\u00e1reas se encuentran las afecciones cr\u00f3nicas que pueden hacer que el parto vaginal sea arriesgado, como la diabetes o la hipertensi\u00f3n. Otras razones incluyen complicaciones durante el parto, como tener un beb\u00e9 muy grande, lo que puede ocurrir cuando una madre tiene diabetes gestacional, que es la diabetes que se desarrolla durante el embarazo y puede afectar su salud y la de su beb\u00e9.<\/p>\n

Los problemas de placenta, que pueden provocar hemorragias peligrosas antes o durante el parto, tambi\u00e9n son m\u00e1s probables en las mujeres mayores. (Al igual que otros problemas, no ocurren con tanta frecuencia. El desprendimiento prematuro de placenta, cuando la placenta se separa del \u00fatero, ocurre en aproximadamente 1 de cada 100 embarazos en general).<\/p>\n

Means dio a luz a sus dos hijos por v\u00eda vaginal, pero tuvo problemas relacionados con la placenta. Tambi\u00e9n padeci\u00f3 diabetes gestacional en ambos embarazos.<\/p>\n

Tras dar a luz a su primer hijo, una ni\u00f1a, en 2023, parte de su placenta qued\u00f3 retenida y tuvo que ser extirpada, y necesit\u00f3 tratamiento para una hemorragia posparto. Una semana despu\u00e9s de dar a luz a su hijo, el a\u00f1o pasado, sufri\u00f3 una hemorragia grave y tuvo que ser tratada en el hospital.<\/p>\n

\u201cAs\u00ed que mis dos beb\u00e9s intentaron matarme un poco\u201d, brome\u00f3. \u201cUna vez que super\u00e9 todos esos problemas de sangrado, he estado bien… Y mis dos hijos est\u00e1n s\u00faper sanos, as\u00ed que estoy agradecida por ello\u201d.<\/p>\n

___<\/p>\n

Esta historia fue traducida del ingl\u00e9s al espa\u00f1ol con una herramienta de inteligencia artificial y fue revisada por un editor antes de su publicaci\u00f3n.<\/i><\/p>\n<\/div>\n\n

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    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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