{"id":21985,"date":"2026-03-19T03:42:31","date_gmt":"2026-03-19T07:42:31","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/03\/19\/estudio-revela-la-edad-exacta-en-la-que-los-hombres-pudieran-comenzar-desallorar-enfermedades-del-corazon\/"},"modified":"2026-03-19T03:42:31","modified_gmt":"2026-03-19T07:42:31","slug":"estudio-revela-la-edad-exacta-en-la-que-los-hombres-pudieran-comenzar-desallorar-enfermedades-del-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/03\/19\/estudio-revela-la-edad-exacta-en-la-que-los-hombres-pudieran-comenzar-desallorar-enfermedades-del-corazon\/","title":{"rendered":"Estudio revela la edad exacta en la que los hombres pudieran comenzar desallorar enfermedades del coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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La mayor\u00eda de las personas no pasan sus 20, 30 o incluso 40 a\u00f1os preocup\u00e1ndose por las enfermedades card\u00edacas<\/b><\/a>. Podr\u00edamos creer que es algo que podemos ignorar con m\u00e1rgenes de seguridad hasta la mediana edad y m\u00e1s all\u00e1. Pero una nueva investigaci\u00f3n sugiere que, para muchos hombres, el riesgo puede comenzar a aumentar antes de lo que ellos -o incluso sus m\u00e9dicos- piensan. <\/p>\n

Un estudio de d\u00e9cadas de duraci\u00f3n dirigido por investigadores de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern, publicado este a\u00f1o en el Journal of the American Heart Association, revel\u00f3 que los hombres comienzan a desarrollar enfermedades cardiovasculares (ECV) a\u00f1os antes que las mujeres<\/b>, con diferencias en el riesgo card\u00edaco que comienzan ya a mediados de los 30 a\u00f1os. <\/p>\n

Los investigadores utilizaron datos del estudio \u201cCoronary Artery Risk Development in Young Adults (Cardia)\u201d, una cohorte estadounidense grande y de larga duraci\u00f3n que incluye a 5,115 hombres y mujeres afrodescendientes y cauc\u00e1sicos de entre 18 y 30 a\u00f1os, de cuatro ciudades de EE.UU., que se inscribieron en el estudio en 1985 y 1986. <\/p>\n

Ninguno de los participantes ten\u00eda enfermedades cardiovasculares al inicio. Cada uno asisti\u00f3 a una visita de seguimiento cada dos a cinco a\u00f1os durante los siguientes 30 a\u00f1os. <\/p>\n

En cada visita, les midieron la presi\u00f3n arterial, el colesterol y otros marcadores de salud card\u00edaca<\/b><\/a>, mientras realizaban un seguimiento de los diagn\u00f3sticos a lo largo del tiempo. <\/p>\n

\u201cEsto nos permiti\u00f3 evaluar cu\u00e1ndo surge el riesgo de ECV y c\u00f3mo difiere entre hombres y mujeres\u201d, dijo la autora principal del estudio, Alexa Freedman, epidemi\u00f3loga y profesora asistente en el Departamento de Medicina Preventiva de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern. <\/p>\n

\u201cNuestros hallazgos muestran que las diferencias en el riesgo de enfermedad cardiovascular entre hombres y mujeres surgen a los 35 a\u00f1os\u201d<\/b>, a\u00f1adi\u00f3 Freedman, apuntando a que la adultez joven es un momento cr\u00edtico para comenzar a tomar en serio el riesgo cardiovascular e implementar estrategias de prevenci\u00f3n en su vida. <\/p>\n

Lo que los hombres j\u00f3venes necesitan saber <\/b><\/h4>\n<\/p>\n

El factor m\u00e1s importante que impulsa el riesgo de ataque card\u00edaco temprano en los hombres fue una mayor incidencia de enfermedad coronaria (EC), que ocurre cuando la placa se acumula en las paredes de las arterias del coraz\u00f3n. <\/p>\n

El estudio mostr\u00f3 que, a partir de los 35 a\u00f1os, los hombres ten\u00edan casi el doble de probabilidades que las mujeres de desarrollar ECV en los siguientes diez a\u00f1os.<\/b> Ese riesgo elevado se mantuvo constante durante la mediana edad. A los 50 a\u00f1os, el 4.7% de los hombres en el estudio hab\u00eda desarrollado ECV, en comparaci\u00f3n con el 2.9% de las mujeres, quienes no alcanzaron ese mismo nivel de riesgo hasta los 57 a\u00f1os.<\/p>\n

Espec\u00edficamente para la EC, el 2.5% de los hombres la hab\u00eda desarrollado a los 50 a\u00f1os, en comparaci\u00f3n con el 0.9% de las mujeres, a quienes les tom\u00f3 aproximadamente una d\u00e9cada alcanzar las mismas tasas. <\/p>\n

Enfermedad cardiaca, coraz\u00f3n, ataque <\/b><\/h4>\n<\/p>\n

El riesgo de accidente cerebrovascular fue similar para hombres y mujeres a los 50 a\u00f1os, afectando a alrededor del 1.2% de cada grupo, mientras que las diferencias en el riesgo de insuficiencia card\u00edaca -una afecci\u00f3n cr\u00f3nica que ocurre cuando el coraz\u00f3n tiene problemas para bombear suficiente sangre- fueron menores y tendieron a aparecer m\u00e1s tarde en la vida. <\/p>\n

A los 55 a\u00f1os, los hombres segu\u00edan teniendo aproximadamente el doble de probabilidades de experimentar un evento relacionado con el coraz\u00f3n durante la d\u00e9cada siguiente. <\/p>\n

(Eso no quiere decir que las mujeres no sean propensas a problemas card\u00edacos; su riesgo aumenta r\u00e1pidamente con la edad y las mujeres pueden ser m\u00e1s propensas que los hombres a sufrir un ataque card\u00edaco o dolor en el pecho con menores cantidades de placa que obstruye las arterias). <\/p>\n

El estudio tambi\u00e9n analiz\u00f3 factores de riesgo como el tabaquismo, la <\/b>presi\u00f3n arterial alta<\/b><\/a> y la <\/b>diabetes<\/b><\/a> tipo 2, todos los cuales contribuyen a un mayor riesgo de ECV . <\/b>Curiosamente, la brecha de riesgo entre hombres y mujeres persisti\u00f3 incluso despu\u00e9s de tener en cuenta las diferencias en estos factores, lo que sugiere que los perfiles de riesgo convencionales no explican completamente la discrepancia. <\/p>\n

\u201cYa sab\u00edamos que el riesgo de contraer enfermedades card\u00edacas es mayor entre los hombres\u201d, sostuvo Srihari S. Naidu, cardi\u00f3logo y profesor de medicina en el New York Medical College. Lo que los expertos no sab\u00edan, y sobre lo que este estudio arroja luz, era cu\u00e1n temprano comienza ese riesgo elevado . <\/b><\/p>\n

Una cosa que es importante advertir es que, debido a que algunos participantes todav\u00eda eran relativamente j\u00f3venes al final del seguimiento, los investigadores no pudieron evaluar completamente c\u00f3mo las diferencias de sexo afectaron a estas personas m\u00e1s adelante en la vida, particularmente despu\u00e9s de la menopausia<\/b><\/a>, que es cuando el riesgo de ECV de las mujeres aumenta r\u00e1pidamente. <\/p>\n

En general, las mujeres ven un aumento m\u00e1s r\u00e1pido del riesgo de EC alrededor de los 55 a\u00f1os, aunque algunas investigaciones sugieren que aquellas que experimentan una menopausia temprana a los 40 a\u00f1os tienen un 40% m\u00e1s de riesgo de EC a lo largo de su vida<\/b> en comparaci\u00f3n con las mujeres que no pasan por una menopausia temprana.<\/p>\n

C\u00f3mo puede ayudar la detecci\u00f3n temprana <\/b><\/h4>\n<\/p>\n

La detecci\u00f3n de enfermedades cardiovasculares generalmente se centra en adultos mayores de 40 a\u00f1os. \u201cNuestros resultados sugieren que tambi\u00e9n puede ser importante evaluar el riesgo de ECV en la adultez joven\u201d, afirm\u00f3 Freedman. <\/p>\n

Los cardi\u00f3logos est\u00e1n de acuerdo. \u201cLa edad no es protectora\u201d,<\/b> dijo Laxmi Mehta, cardi\u00f3loga y directora de Cardiolog\u00eda Preventiva y Salud Cardiovascular de la Mujer en el Centro M\u00e9dico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. \u201cLos m\u00e9dicos no deben perder la ventana cr\u00edtica de prevenci\u00f3n de riesgos en pacientes m\u00e1s j\u00f3venes, independientemente del sexo\u201d, agreg\u00f3. <\/p>\n

Seg\u00fan Mehta, algunos m\u00e9dicos pueden confiar demasiado en los c\u00e1lculos de riesgo tradicionales desarrollados espec\u00edficamente para adultos mayores, que generalmente no consideran factores de riesgo no tradicionales, como afecciones autoinmunes, resultados adversos del embarazo y niveles elevados de lipoprote\u00edna, que pueden ayudar a dar a los j\u00f3venes una imagen m\u00e1s completa de su riesgo futuro de ataque card\u00edaco. <\/p>\n

Por ejemplo, ciertas complicaciones del embarazo como la preeclampsia, la hemorragia posparto, la diabetes gestacional o el parto prematuro, se han relacionado con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades card\u00edacas m\u00e1s adelante en la vida. <\/p>\n

Los niveles elevados de lipoprote\u00edna, un tipo de colesterol heredado gen\u00e9ticamente que no se incluye en los paneles lip\u00eddicos est\u00e1ndar, tambi\u00e9n pueden acelerar la acumulaci\u00f3n de placa en las arterias y aumentar el riesgo cardiovascular <\/b>incluso en personas que, por lo dem\u00e1s, est\u00e1n sanas. Algunos m\u00e9dicos pueden confiar demasiado en los c\u00e1lculos de riesgo tradicionales desarrollados espec\u00edficamente para adultos mayores <\/p>\n

Considerar una gama m\u00e1s amplia de factores de riesgo podr\u00eda ayudar a detectar problemas cardiovasculares en personas m\u00e1s j\u00f3venes antes de que se desarrollen los s\u00edntomas. \u201c\u2018Si ves algo, di algo\u2019 es bueno para un aeropuerto, pero no es una gran estrategia para un m\u00e9dico, al menos no por s\u00ed sola\u201d, se\u00f1al\u00f3 Roy Ziegelstein, cardi\u00f3logo de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. <\/p>\n

Qu\u00e9 se puede hacer para reducir el riesgo card\u00edaco <\/b><\/h4>\n<\/p>\n

El momento de tomar medidas para prevenir enfermedades cardiovasculares y ataques card\u00edacos, sin importar su sexo, es \u201cahora\u201d, indic\u00f3 Mehta. \u201cEs primordial pensar en la reducci\u00f3n del riesgo de enfermedad card\u00edaca no como una tarea pendiente para cuando llegue a la edad adulta, sino como algo que debe inculcarse en su rutina diaria desde la infancia\u201d, detall\u00f3. <\/p>\n

Hay muchos cambios en el estilo de vida que se pueden introducir para ayudar a reducir el riesgo card\u00edaco desde los 30 a\u00f1os y m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n

Mehta recomienda seguir los \u201cLife\u2019s Essential 8\u201d de la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n como punto de referencia. Estas pautas sugieren: <\/b><\/p>\n

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    \n
  1. Adoptar una dieta saludable para el coraz\u00f3n <\/li>\n
  2. Hacer ejercicio a menudo <\/li>\n
  3. Dejar el tabaco <\/li>\n
  4. Alcanzar o mantener un peso saludable <\/li>\n
  5. Controlar los niveles de colesterol poco saludables <\/li>\n
  6. Gestionar los niveles de glucosa en sangre <\/li>\n
  7. Mantener estables los niveles de presi\u00f3n arterial <\/li>\n
  8. Dormir lo suficiente y con calidad cada noche <\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n

    La relaci\u00f3n entre la salud mental<\/b><\/a> y el coraz\u00f3n tambi\u00e9n se pasa por alto a menudo. El aislamiento social, la soledad y la depresi\u00f3n<\/b><\/a> afectan la \u201cadherencia a los cambios en el estilo de vida, los medicamentos y otros tratamientos, lo que posiblemente los haga tan importantes como los componentes de los Life\u2019s Essential 8, que yo sostengo que deber\u00edan convertirse en los Life\u2019s Essential 9\u201d, dijo Ziegelstein. <\/p>\n

    Pero incluso si todas esas casillas est\u00e1n completadas, recomiendan no asumir que el riesgo es bajo, alert\u00f3 Naidu. \u201cVaya al m\u00e9dico de forma rutinaria, comenzando quiz\u00e1s a los 30 a\u00f1os, para revisar su historial familiar y otros factores de riesgo\u201d<\/b>, aconsej\u00f3. En definitiva, sum\u00f3 Ziegelstein, identificar y controlar los factores de riesgo es importante para todos.<\/p>\n<\/div>\n\n

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      \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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