{"id":21265,"date":"2026-03-06T23:43:27","date_gmt":"2026-03-06T22:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/03\/06\/que-pasa-en-el-cerebro-cuando-se-reza-o-se-medita\/"},"modified":"2026-03-06T23:43:27","modified_gmt":"2026-03-06T22:43:27","slug":"que-pasa-en-el-cerebro-cuando-se-reza-o-se-medita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/03\/06\/que-pasa-en-el-cerebro-cuando-se-reza-o-se-medita\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa en el cerebro cuando se reza o se medita?"},"content":{"rendered":"<div>\n<p>El cient\u00edfico Diego Golombek, en su ensayo publicado en febrero, subtitulado \u2018Una neurociencia de la religi\u00f3n, la espiritualidad y la luz al final del t\u00fanel\u2019, explic\u00f3 los entresijos de una rama emergente de la neurolog\u00eda que, en los \u00faltimos a\u00f1os, ha tenido un desarrollo efervescente: <b>la neuroteolog\u00eda o neuroespiritualidad, la b\u00fasqueda de datos y certezas al calor de una tecnolog\u00eda que hoy es capaz de leer el cerebro.<\/b><\/p>\n<p>De acuerdo con el experto, el cerebro act\u00faa de manera diferente cuando hay actividad relacionada con la oraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n, aunque muchos no lo crean.<\/p>\n<p>As\u00ed tambi\u00e9n lo explic\u00f3 en su libro \u2018Las neuronas de Dios\u2019, en el que hizo un exhaustivo recorrido por las investigaciones que se han realizado en las \u00faltimas d\u00e9cadas sobre c\u00f3mo act\u00faan las neuronas de las monjas que rezan, de los budistas que meditan y de quienes utilizan hongos alucin\u00f3genos.<\/p>\n<p><b>\u201cLa neurociencia va identificando circuitos cerebrales que podr\u00edan ser el origen y la huella de las experiencias religiosas: por un lado, ciertos cambios en la actividad el\u00e9ctrica de ciertas \u00e1reas pueden dar por resultado visiones m\u00edsticas y, por otro lado, algunas actividades espirituales (rezos, mantras, danzas rituales) son capaces de dejar una estampa caracter\u00edstica en nuestras mentes\u201d<\/b>, dijo.<\/p>\n<p>De acuerdo con Golombek, la oraci\u00f3n no solo hace mejores personas, sino que tambi\u00e9n reduce los niveles de ansiedad, depresi\u00f3n y estr\u00e9s. Si bien esto no es nada nuevo, en t\u00e9rminos neurol\u00f3gicos cada d\u00eda est\u00e1 m\u00e1s comprobado.<\/p>\n<p><h4><b>\u00bfQu\u00e9 pasa en el cerebro cuando se reza o se medita?<\/b><\/h4>\n<\/p>\n<p>Por otro lado, una investigaci\u00f3n realizada en 2025, titulada \u2018Neuroteolog\u00eda: aplicaciones pr\u00e1cticas a la psiquiatr\u00eda integrativa\u2019, liderada por el cient\u00edfico norteamericano Andrew B. Newberg, director de investigaci\u00f3n del Instituto Marcus de Salud Integral del Hospital Universitario Thomas Jefferson (Filadelfia), explic\u00f3 los beneficios que ofrece la oraci\u00f3n al cerebro.<\/p>\n<p>\u201cNumerosos estudios de investigaci\u00f3n realizados en los \u00faltimos 30 a\u00f1os han documentado los efectos positivos de las actitudes religiosas y espirituales en la salud mental. La religiosidad se correlaciona con menores <b>niveles de depresi\u00f3n, ansiedad y abuso de sustancias. Las personas que practican la religi\u00f3n regularmente reportan mayores niveles de satisfacci\u00f3n y felicidad <\/b>vital en comparaci\u00f3n con quienes no la practican. Estos efectos tienden a ser protectores a lo largo de la vida, incluyendo la infancia y la adolescencia\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n<p>Este tipo de investigaciones y los resultados que han dado han generado cr\u00edticas por parte de algunos expertos, como es el caso de Javier Bern\u00e1cer, director cient\u00edfico del Centro Internacional de Neurociencia y \u00c9tica (CINET), quien no est\u00e1 de acuerdo con que el cerebro tenga una activaci\u00f3n diferente si la persona reza o no lo hace.<\/p>\n<p>\u201cLa afirmaci\u00f3n de que la innovaci\u00f3n tecnol\u00f3gica permite observar qu\u00e9 sucede en un cerebro mientras una persona reza, sin ser err\u00f3nea, no es correcta del todo. Las t\u00e9cnicas de neuroimagen permiten, efectivamente, aunque con muchos matices, ver qu\u00e9 sucede en un cerebro mientras una persona reza o medita. Sin embargo, no podemos asegurar que la <b>activaci\u00f3n que vemos ah\u00ed sea precisamente porque esa persona reza o medita<\/b>\u201d, explic\u00f3 Bern\u00e1cer.<\/p>\n<p>Sin embargo, el m\u00e9dico neurocient\u00edfico y sacerdote Jos\u00e9 Manuel Gim\u00e9nez Amaya. En \u2018Dios en el cerebro. La experiencia religiosa desde la neurociencia\u2019, conferencia ofrecida en el XXXI Simposio Internacional de Teolog\u00eda de la Universidad de Navarra en 2010, afirm\u00f3 que este \u00f3rgano suele actuar de una manera distinta.<\/p>\n<p>\u201cDesde el punto de vista neurobiol\u00f3gico, vemos que la experiencia religiosa es capaz de poner en concierto redes neuronales muy complejas y que involucran de forma sint\u00e9tica regiones cerebrales perceptivas, cognitivas y emocionales. Y es l\u00f3gico pensar que iba a suceder algo as\u00ed: la riqueza de la experiencia religiosa precisa de esas redes para producirse; pero cabr\u00eda ahora preguntarse si son esas redes la causa directa de este proceso espiritual. Y para contestar esta pregunta necesitamos hacer una cr\u00edtica metodol\u00f3gica al procedimiento empleado para obtener los resultados que hemos mencionado\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n<\/div>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El cient\u00edfico Diego Golombek, en su ensayo publicado en febrero, subtitulado \u2018Una neurociencia de la religi\u00f3n, la espiritualidad y la luz al final del t\u00fanel\u2019, explic\u00f3 los entresijos de una rama emergente de la neurolog\u00eda que, en los \u00faltimos a\u00f1os, ha tenido un desarrollo efervescente: la neuroteolog\u00eda o neuroespiritualidad, la b\u00fasqueda de datos y certezas<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":21266,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[38],"tags":[],"class_list":["post-21265","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21265"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21265\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21266"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}