{"id":20400,"date":"2026-02-20T18:43:44","date_gmt":"2026-02-20T17:43:44","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/02\/20\/como-mejorar-la-salud-sexual-durante-la-menopausia-una-ginecologa-explica-las-claves\/"},"modified":"2026-02-20T18:43:44","modified_gmt":"2026-02-20T17:43:44","slug":"como-mejorar-la-salud-sexual-durante-la-menopausia-una-ginecologa-explica-las-claves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2026\/02\/20\/como-mejorar-la-salud-sexual-durante-la-menopausia-una-ginecologa-explica-las-claves\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo mejorar la salud sexual durante la menopausia? Una ginec\u00f3loga explica las claves"},"content":{"rendered":"
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Factores cotidianos como los cambios hormonales, el estilo de vida, la medicaci\u00f3n o el estado de salud general influyen de forma determinante en la sexualidad en cualquier momento de la vida, pero m\u00e1s especialmente durante la menopausia<\/b><\/a>. <\/p>\n

La Dra. Ingrid P\u00e9rez, ginec\u00f3loga especializada en menopausia, sexolog\u00eda y ginecolog\u00eda regenerativa del Hospital Universitario Vithas Madrid la Milagrosa, se\u00f1ala que \u201cel problema m\u00e1s frecuente, sin duda, es el dolor\u201d. <\/p>\n

El s\u00edndrome genitourinario de la menopausia, lo que anteriormente se diagnosticaba como atrofia o sequedad, afecta al 70% de las mujeres<\/b> en esta etapa de la vida y provoca problemas de dolor en las relaciones sexuales, siendo el principal impedimento para disfrutar de una vida sexual placentera.<\/p>\n

Adem\u00e1s, los h\u00e1bitos de vida y el estado de salud general tienen un impacto directo en la salud sexual<\/b><\/a>. <\/p>\n

\u201cCuando una persona se cuida, mantiene una alimentaci\u00f3n equilibrada, practica ejercicio f\u00edsico<\/b><\/a> y se siente vital, aumenta su bienestar global y, con ello, el deseo y la satisfacci\u00f3n en las relaciones sexuales\u201d, explica la doctora. <\/p>\n

En este sentido, subraya la importancia de acudir a un especialista, ya que, aunque las hormonas influyen, no son el \u00fanico factor determinante y, cuando es necesario, existen opciones de apoyo hormonal. <\/p>\n

Asimismo, recuerda que determinados tratamientos farmacol\u00f3gicos pueden afectar a la funci\u00f3n sexual, por lo que es fundamental revisarlos de forma individualizada con un profesional m\u00e9dico.<\/p>\n

Una mala salud sexual afecta a la calidad de vida tanto como enfermedades cr\u00f3nicas<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

\u201cHay que tener en cuenta que una disfunci\u00f3n sexual, cuando se quiere disfrutar del sexo y no se puede, afecta a la calidad de vida tanto como enfermedades cr\u00f3nicas<\/b><\/a>\u201d, afirma P\u00e9rez, quien destaca que influye en la autoestima, el bienestar emocional <\/b><\/a>y la relaci\u00f3n de pareja<\/b><\/a>. <\/p>\n

\u201cLas mujeres tenemos que concienciarnos de que tenemos que cuidar la salud sexual tanto como cualquier otro problema de salud\u201d, recuerda la doctora.<\/p>\n

Dependiendo de los s\u00edntomas, explica que hay tratamientos y soluciones no invasivas para abordarlos, como hidratantes, lubricantes, hormonas en la vagina o por v\u00eda general. <\/b>En el caso de que no se solucionen de esta manera, \u201cexisten t\u00e9cnicas regenerativas como l\u00e1ser, \u00e1cido hialur\u00f3nico o plasma rico en plaquetas\u201d. En algunos casos asegura que tambi\u00e9n puede resultar beneficioso recurrir a fisioterapia del suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n

La ginec\u00f3loga, especializada en menopausia y sexolog\u00eda, asegura que la menopausia no marca el final de la vida sexual: \u201cEstamos en una etapa de la vida maravillosa, con experiencia y con la determinaci\u00f3n de saber qu\u00e9 es lo que queremos y lo que nos gusta, algo fundamental para disfruta de la vida y de nuestra sexualidad\u201d<\/b>. <\/p>\n

Aunque la sociedad pueda estar muy sexualizada, considera que para las mujeres en general sigue siendo un tab\u00fa y que se pierde el inter\u00e9s cuando aparecen los problemas. Por ese motivo, concluye recordando la importancia de acudir al servicio de ginecolog\u00eda para abordar cualquier sintomatolog\u00eda que pueda interferir en una buena salud sexual.<\/p>\n<\/div>\n\n

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