{"id":10990,"date":"2025-09-16T14:45:06","date_gmt":"2025-09-16T12:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2025\/09\/16\/5-practicas-holisticas-para-ganar-bienestar-integral\/"},"modified":"2025-09-25T01:24:58","modified_gmt":"2025-09-24T23:24:58","slug":"5-practicas-holisticas-para-ganar-bienestar-integral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aleeknews.com\/4l33k5\/2025\/09\/16\/5-practicas-holisticas-para-ganar-bienestar-integral\/","title":{"rendered":"5 pr\u00e1cticas hol\u00edsticas para ganar bienestar integral"},"content":{"rendered":"
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Somos m\u00e1s que cuerpo, un todo en el que coexisten lo f\u00edsico, emocional, mental y espiritual. Con esta convicci\u00f3n como base, el campo de la salud hol\u00edstica o integral conceptualiza el ser humano.<\/p>\n

\u201cEl t\u00e9rmino holismo viene del griego \u2018holos\u2019, que es completo. Pero, realmente, en arroz y habichuelas, cuando hablamos de holismo guarda la esencia en este concepto inicial de la palabra, en la que hablamos de ver al ser humano como un todo\u201d, expres\u00f3 la coach de vida Ana Merced Ortiz<\/b>, al diferenciarlo de la medicina tradicional, que solamente atiende un s\u00edntoma aislado. <\/p>\n

\u201cEn lo que es la salud hol\u00edstica, se ve al ser humano en t\u00e9rminos de bienestar real integral\u201d<\/b>, enfatiz\u00f3 esta empresaria, que se ha convertido en una voz emergente desde el despertar espiritual.<\/p>\n

Esta puso como ejemplo cuando una persina necesita atender un dolor que le dio en el tobillo, que va a un m\u00e9dico y este le una pastilla espec\u00edfica para ese dolor, atendiendo solamente esa parte del cuerpo. \u201cMuchas veces estos s\u00edntomas f\u00edsicos somatizan en lo f\u00edsico luego de estar en nuestra mente o en nuestras emociones. As\u00ed que cuando hablamos de holismo, trabajamos el problema integral a forma de que lo trabajamos a la ra\u00edz\u201d, explic\u00f3. <\/p>\n

Para trabajar las diversas dimensiones, de lo f\u00edsico, mental, emocional y espiritual, Ortiz se\u00f1ala que existe un campo multidisciplinario, que en Puerto Rico en los \u00faltimos 10 a\u00f1os se comenz\u00f3 con la palabra \u201cwellness\u201d. <\/p>\n

\u201cQuiz\u00e1s hace 20 a\u00f1os se daban esas primeras tendencias de yoga<\/b><\/a> <\/b>y ya, m\u00e1s adelante, escuchamos sobre el Reiki<\/b><\/a> y, m\u00e1s recientemente, escuchamos sobre el sound healing<\/i>. Sin embargo, poco a poco se ha dado una evoluci\u00f3n y hoy tenemos cientos de practicantes en Puerto Rico, de centros especializados y cl\u00ednicas que integran estas medicinas y terapias complementarias\u201d, explic\u00f3 la creadora de lo que ser\u00e1 la Primera Convenci\u00f3n Hol\u00edstica de Puerto Rico<\/b><\/a>, bajo el lema \u201cDespertando la Conciencia para la Sanaci\u00f3n Integral\u201d<\/b>, que se llevar\u00e1 a cabo el s\u00e1bado, 27 de septiembre de 2025, en el Grand Ballroom del Fairmont El San Juan<\/b>, con entrada gratuita para el p\u00fablico.<\/p>\n

Entre las diversas opciones que existen en la vertiente hol\u00edstica, menciona algunos ejemplos, entre ellos: la kinesiolog\u00eda energ\u00e9tica, el uso de los sonidos binaurales, la psicoterapia hol\u00edstica, el uso de la c\u00e1mara taqui\u00f3n y la sanaci\u00f3n pr\u00e1nica, que a <\/b>continuaci\u00f3n, Ortiz explica cada uno en detalle. <\/p>\n

5 pr\u00e1cticas hol\u00edsticas para ganar bienestar integral<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

1. Kinesiolog\u00eda energ\u00e9tica:<\/b> Es lo que se llama en ingl\u00e9s el muscle testing<\/i>, que usa la respuesta muscular para detectar bloqueos y equilibrios que est\u00e1n en el cuerpo y en la mente. \u201cEl cuerpo nos habla y nos dice de d\u00f3nde vienen dolores espec\u00edficos, como en el pecho, los tobillos y la parte de atr\u00e1s del cuello. Si en efecto es f\u00edsico, emocional o de d\u00f3nde viene ese desequilibrio y ese bloqueo. Parecer\u00eda magia, pero no lo es. El cuerpo mismo, a trav\u00e9s de su propia energ\u00eda, te dice lo que tiene\u201d, ampli\u00f3. <\/p>\n

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\"kinesiolog\u00eda\"<\/picture>
kinesiolog\u00eda (Suministrada)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

2. Sonidos binaurales<\/b>: Con esta terapia de tecnolog\u00eda avanzada se practica la armonizaci\u00f3n de los dos hemisferios del cerebro, lo que ayuda a promover la relajaci\u00f3n profunda, a desarrollar tu intuici\u00f3n y hacer visi\u00f3n remota. Se hacen escaneos del aura antes y despu\u00e9s de estas terapias para notar la diferencia una vez se armonizan esos dos hemisferios del cerebro. Este tipo de tecnolog\u00eda puede ayudar a cualquier persona, incluyendo a los terapistas hol\u00edsticos, quienes utilizan mucho su intuici\u00f3n para poder tambi\u00e9n acceder a un diagn\u00f3stico y trabajarlo hol\u00edsticamente, desde diferentes perspectivas. <\/p>\n

3. C\u00e1mara taqui\u00f3n<\/b>: Es un lugar donde la energ\u00eda del taqui\u00f3n se concentra de tal manera, que produce un campo de energ\u00eda de alt\u00edsimo nivel vibratorio. Los taquiones, al ser m\u00e1s r\u00e1pidos que las part\u00edculas de luz, tienen un profundo efecto en el cuerpo f\u00edsico, en el campo de energ\u00eda vital, en las emociones, as\u00ed como en la estructura mental y espiritual de una persona. El taqui\u00f3n trabaja directamente a nivel del ADN reparando la estructura del cuerpo. Una sesi\u00f3n de sanaci\u00f3n dentro de la C\u00e1mara de Taqui\u00f3n toma 45 minutos y tiene diversos efectos positivos irreversibles en todos los aspectos de nuestro ser, al neutralizar y armonizar los efectos negativos de los campos electromagn\u00e9ticos perjudiciales dentro y alrededor de nuestros cuerpos.<\/p>\n

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\"C\u00e1mara<\/picture>
C\u00e1mara taque\u00f3n (Suministrada)<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n

4. Psicoterapia hol\u00edstica:<\/b> Ayuda a sanar linajes ancestrales o patrones heredados por padres, abuelos y bisabuelos.<\/p>\n

5. Sanaci\u00f3n pr\u00e1nica:<\/b> A pesar de que es bastante antigua, en Puerto Rico es una pr\u00e1ctica reciente. Tiene varios niveles, pero en esencia durante las sesiones, el terapista usa la t\u00e9cnica de manos sin contacto para limpiar la energ\u00eda y revitalizar los chakras. Se utiliza el \u201cprana\u201d, que es la energ\u00eda, para aliviar y prevenir enfermedades, as\u00ed como para balancear, armonizar y transformar los procesos del cuerpo, mientras ayuda a obtener una mejor calidad de vida en todos sus aspectos. En las sesiones, un especialista, por medio del uso de las manos, remueve la energ\u00eda enferma del paciente.<\/p>\n

\u201cQuienes utilizan este tipo de terapias como complemento a sus terapias normales, les ayuda m\u00e1s que nada, en el autoconocimiento de que hay cosas ya existen dentro de ti mismo. Si t\u00fa te permites conocer qu\u00e9 es lo que est\u00e1 pasando dentro de ti, qu\u00e9 es lo que se est\u00e1 activando, ayuda a explorar las otras \u00e1reas de tu ser, porque hay una sabidur\u00eda intuitiva, hay una sabidur\u00eda de ti, que es energ\u00e9tica, emocional y espiritual, que te est\u00e1 hablando. Si t\u00fa te quieres conocer, en esta evoluci\u00f3n y en ese camino vas a encontrar las cosas que te refuerzan y vas a ver c\u00f3mo esto ya viene dentro de ti\u201d, a\u00f1adi\u00f3 Ortiz, quien<\/p>\n

Encuentro hol\u00edstico: \u201cDespertando la Consciencia para la Sanaci\u00f3n Integral\u201d<\/b><\/h4>\n<\/p>\n

Este encuentro hol\u00edstico, creado por Ortiz, reunir\u00e1 en un solo espacio a sanadores, terapeutas, gu\u00edas espirituales y expertos del bienestar, ofreciendo un s\u00e1bado lleno de charlas inspiradoras, clases de yoga y meditaci\u00f3n, talleres pr\u00e1cticos, orientaciones espirituales y servicios de consulta para la autosanaci\u00f3n.<\/p>\n

\u201cEsta convenci\u00f3n amplifica la luz de quienes ya est\u00e1n sanando al mundo. Su misi\u00f3n es potenciar al terapeuta, visibilizar al sanador y entrelazar sus medicinas en una fuerza colectiva que inspire unidad, conciencia y transformaci\u00f3n. Yo creo en la colaboraci\u00f3n como puente, y en la sanaci\u00f3n como un acto expansivo que, al multiplicarse, eleva al pa\u00eds entero\u201d, expres\u00f3 la tambi\u00e9n estratega de ventas y mercadeo, que fusion\u00f3 su trayectoria corporativa con un profundo proceso de transformaci\u00f3n personal que comenz\u00f3 en 2014.<\/p>\n

\u201cTendremos m\u00e1s de 50 exhibidores y m\u00e1s de 3,500 personas registradas para asistir al evento y es el primer evento que se hace de esto, de esta forma y la realidad es que s\u00ed hay una conciencia y una comunidad que est\u00e1 despertando. Parte de la misi\u00f3n de esta convenci\u00f3n es para destigmatizar lo hol\u00edstico, hacerlo accesible al p\u00fablico\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n

La entrada es libre de costo para el evento, que se llevar\u00e1 a cabo el s\u00e1bado, 27 de septiembre de 2025, en el Grand Ballroom con entrada gratuita para el p\u00fablico, en un horario de 11:00 a.m. a 6:30 p.m. Los interesados deben registrarse previamente a trav\u00e9s de la plataforma Eventbrite para asegurar su espacio. Para m\u00e1s informaci\u00f3n y actualizaciones, pueden seguir las redes sociales en @convencionholisticapr.<\/p>\n<\/div>\n\n

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