¿Sufres de exceso de sueño durante el día? Conoce las causas más frecuentes

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Basado en hechos que el periodista haya observado y verificado de primera mano, o en información verificada que proviene de fuentes bien informadas.

Puedes estar sufriendo un desorden del sueño que, al tratarlo, te puede cambiar la calidad de vida

16 de octubre de 2024 – 11:10 PM

Nota de archivo

Esta historia fue publicada hace más de 1 año.

Si duermes menos de 7 horas por noche y tienes sueño durante el día, significa que tienes deprivación de sueño. (Shutterstock)

Shakira Vargas Rodríguez

San Juan – Estás intentando trabajar, pero te pasa frecuentemente que el exceso de sueño en horas laborables no deja ni siquiera concentrarte. Entérate que no es normal que durante el día cabecees ni que después del almuerzo te dé sueño. Esto puede significar que no estás durmiendo suficiente, entre otras causas, que pueden estar dirigidas a que estás sufriendo un desorden del sueño.

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