¿Hay que eliminar los carbohidratos para bajar de peso?: Nutriocinistas aclaran algunos de los mitos más comunes

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Basado en hechos que el periodista haya observado y verificado de primera mano, o en información verificada que proviene de fuentes bien informadas.

Cuando se trata de alimentación también hay mucha información que es incorrecta, por lo que consultamos a dos licenciadas en nutrición y dietética para desmitificarlos

24 de marzo de 2026 – 11:10 PM

Uno de los mitos más comunes es que comer después de cierta hora “se convierte en grasa”. (Shutterstock)

Shakira Vargas Rodríguez

En el marco del Mes de la Nutrición, en el que se promueven hábitos alimentarios saludables, equilibrados y sostenibles, le consultamos a dos licenciadas en nutrición y dietética para que compartan los mitos más comunes relacionados a este campo.

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